Cómo cuidar tu colchón para que sus prestaciones perduren.
Altura ideal de la cama
La altura de la cama es un detalle muy importante que no se suele tener en cuenta al comprar el colchón. Algo tan vital e importante puede ser causa de lesiones que ni por asomo pensaríamos, como la caída de una persona mayor por la altura de la cama o el lumbago que llega provocado por hacer cada día unas camas muy bajas (amas de casa y empleada de hogar- hotel).
Si esta en su mano tenga en cuenta la altura total de la cama que usted necesita, la media esta entre 40 – 50 cm, adapte la cama a sus necesidades.
Frío y dolor de espalda ¿existe relación?
Se conoce poco la relación entre el frío y el dolor de espalda y muchos de los problemas que vemos en invierno están estrechamente relacionados con el frío.
