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FIT: La mejor almohada para tus cervicales.
Si quieres prevenir los dolores de espalda… ¡No saltes de la cama!
Todos nuestros movimientos influyen en nuestra espalda, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos. A menudo podemos notar pequeños dolores de espalda a los que no damos la importancia que se merecen, hasta que llega un momento en el que ya es tarde para ponerles remedio.
La cama es para dormir.
La cama es para dormir, algo tan evidente no lo tenemos tan claro muchas de las veces y realizamos mil cosas que diluyen en nuestro cerebro la asociación de la idea cama y dormir.