TU MOMENTO ZEN
¿Funciona la aromaterapia para mejorar la calidad del sueño?
¿Cómo debe ser la almohada ideal?
Elegir la almohada ideal es una tarea difícil. Por eso, cuando encontramos una que nos da el punto justo de soporte y confort, intentamos que nos dure muchos años. ¿Quieres saber cómo elegir tu almohada ideal? Entra en este post.
La relación entre el sueño y el rendimiento deportivo
En una época en la que los deportistas españoles representan a nuestro país, dando ejemplo a nivel mundial en distintas disciplinas deportivas, es importante hablar sobre cómo el rendimiento deportivo se puede incrementar gracias a un descanso de calidad.