Descansar bien, comer de manera saludable y ejercicio moderado, te ayudarán a llevar mejor el #QuedateEnCasa

Para comer de manera saludable sigue los consejos de buenas nutricionistas, como ellas nos aconsejan, lo mejor es comer de todo pero cuidado con las cantidades y con el azúcar.

Para hacer ejercicio, seguro que te están llegando miles de whatsApp, vídeos etc. adapta estos a tu realidad física, mejor comenzar poco a poco, que hacer una maratón de mil cosas que nunca has intentado y nunca más se supo!!

Sobre descanso si podemos hablar con conocimiento de causa, al fin y al cabo Viscoform es fabricante de sueños, si así como suena, fabricamos sueños o acaso alguien piensa que con un colchón de baja calidad, incómodo, deformado se puede soñar!, pues como mucho vas a tener pesadillas y montones de dolores corporales, así que estos días tu mejor aliado para descansar bien es tener un Viscoform, recuerda somos fabricantes, sí fabricantes de sueños.

Para ayudarte a soñar te dejamos algunos enlaces de nuestro blog con consejos para descansar bien.

La respiración como terapia para dormir bien. https://bit.ly/3ctwJYj

Consejos para conciliar el sueño. https://bit.ly/2RMElgt

La solución para el 50% de los casos de insomnio. https://bit.ly/3et0tWN

Buen descanso y felices sueños!

#SueñosViscoform #DescansoDeCalidad  #HechoenEspaña #MadeInSpain #FabricamosTusSueños #QuedateEncasa

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